Home » Blog » Kläder efter väder

Kläder efter väder

Att klä sig efter väder är något vi lärt oss från barnsben men det är inte alltid så lätt att följa. Men det finns en del hälsorelaterade fördelar som man bör ha i åtanke när man väljer kläder.
a-set-of-children-s-clothes-hanging-on-a-clothesline

När man vistas utomhus befinner man sig i det väder som naturen erbjuder just då. Ibland är det snö och kyla, andra gånger sol och det händer att det regnar och blåser. Att bära vinterkläder på vintern är för de flesta en självklarhet men det är stora skillnader på om termometern visar -5 eller -25. Största risken med att vara ute i kyla är att man kan bli nerkyld som i värsta fall kan leda till döden.

Det samma gäller för regn som för kyla. Vatten leder bort värmen från huden vars blodkärl drar ihop sig för att spara på värmen centralt i kroppen och blodflödet ut i armar och ben minskar. Vid varma soliga dagar har vi överhettning och uttorkning som nummer ett riskfaktorer. Skuggläge, huvudbonader och vätska är några lämpliga förbyggande åtgärder dessa dagar.

Så vilka plagg passar årstiderna bäst då? Det beror så klart på vad du tänker göra, men hos Sportamore hittar man jackor för praktiskt taget alla årstider och väder. För den som tänker åka skidor är det viktigt att tänka på att ha en jacka som andas och släpper ut fukt men ändå behåller värmen. Lager på lager med olika funktioner är en bra grundprincip när det gäller all typ av vinter träning och aktivitet.

Regniga dagar är en regnjacka skönt att ha på, men för den som tänker utöva någon form av sport funkar den traditionella regnjackan dåligt. Här behövs en jacka som är vattenavstötande samtidigt som den släpper ut fukt och andas och sitter bra.

Blåsiga dagar är det skönt att sätta på sig en vindtät jacka som hjälper dig att behålla värmen. Även här finns det speciella jackor för till exempel den som springer. Trotts blåst behövs en jacka som kan andas och släpper ut fukten så att personen inte fryser samtidigt som den ska vara vindtät.