Hem » Skönhet

Kategoriarkiv: Skönhet

Vårda ditt hår och ditt yttre

Det är viktigt att vi tar hand om hela oss. Träning är hälsosamt för oss och vår kropp är den enda vi fått så det gäller att även vårda vårt yttre på bästa sätt. Det hela är upp till oss och det finns ingen annan än oss själva som tar hand om oss. Genom att vårda ditt hår och ditt yttre så kommer du också att må bättre.

Produkter för håret

Efter en dags hårt arbete eller efter en träning så är det aldrig så skönt med en dusch eller att bad. Alla är vi olika och har olika hudtyper och kvalité på håret. Det är viktigt att vi hittar rätt produkter som bevarar vårt hårs kvalité på bästa sätt. Hos dermashoppen.se så hittar du både schampo och balsam men också andra produkter för kroppsvård. Har du torrt och fnasigt hår så behövs något som återfuktar, om håret har en förmåga att bli fett så finns det produkter som passar detta.

Produkter för huden

Efter ett bad eller en dusch så är det en fördel att smörja in kroppen med de produkter som din hud behöver. Även här så är vi olika och alla har vi olika typer av hud. Vissa kan ha en fet hud medans andra har en torr hud. Hitta de produkter som passar bäst för din hudtyp. Di vi lever i ett land med fyra olika årstider så kan det vara så att vi får en mycket torrare hud under vinterhalvåret och behöver en produkt då. Sommaren är betydligt mer luftfuktighet och kroppen kräver annan typ av produkt då.

God hudvård genom hela vintern

Vintern är extra påfrestande för vår hud. De kalla vindarna, snön och de låga temperaturerna tär på huden. Tar du inte hand om huden på rätt sätt får du spendera resten av året för att bygga upp den igen, bara för att den ska bli glåmig och livlös under nästa vintern.

Skydda händerna

Våra händer är en av de känsligaste och mest utsatta kroppsdelarna under vintern. Att bära ett par handskar handlar inte bara om att hålla fingrarna varma, det skyddar också huden från kylan och från att torka ut. Om du planerar på att utöka din vintergarderob för året rekommenderar vi ett besök hos Neckwear för att köpa ett par kvalitetshandskar som är väl fodrade och snygga. Ta också för vana att smörja händerna när du går och lägger dig, använd gärna en lite fetare kräm som kan få verka medan du sover. En tunnare handkräm kan du med fördel använda under arbetsdagen, speciellt om du har ett yrke som är påfrestande för händerna.

Skydda ansiktet

När den kalla vinden pinar ansiktet är det skönt med en varm halsduk som du kan dra upp. Öronen döljer du under en mössa och på dagen när solen är som starkast ska du använda solglasögon. Ljus som reflekteras i snön blir väldigt starkt och jobbigt i längden, du träffas av större mängd UV-ljus som kan skada näthinnan. Förvara alltid ett par solglasögonen i bilen och välj grå eller bruna glas för bästa skydd. Köp hem en dag- och en nattkräm anpassad för din hudtyp. Smörj ansiktet varje morgon efter du har tvättat det med mild rengöringskräm, använd inte ren tvål eller rengöringsvätska som kan torka ut huden ännu mer. Använd den fetare nattkrämen innan du går till sängs.

Yttre skönhet

Insidan speglar utsidan

Det brukar pratas om att yttre skönhet kommer inifrån. Många tror nog på detta och visst känns det väl rätt sunt att bedöma folks skönhet utifrån deras sätt att vara, må och handla istället för med ytliga mått. Men… lika mycket som det är ett sunt synsätt så fungerar ju samhället inte riktigt så. Det är ett rätt ytligt samhälle vi lever i. Normaliserade stereotyper om vad som är ett vackert utseende styr i ganska stor utsträckning tycke och smak.

Tycka vad man vill om detta, men det är så det fungerar och det får vi bitvis lov att rätta oss efter, även om vi givetvis kan bryta normer och skapa våra egna stilar. Det problematiska med normer som är skapade i medier är att de sällan är nyanserade. För smak skiljer sig från person till person, men att inte alla tycker som stereotypen, det får de som tycker sig se annorlunda ut sällan höra. Skönhet är subjektiv, glöm inte det.

Härlig hud

Oavsett normer och tycke så vill vi ju alla utifrån våra egna preferenser vara snygga och fina. Några av sätten vi gör det på är genom att klä oss fint, fixa håret, bära fina smycken och ha god hygien. Visst är det alltid en härlig känsla att nyduschad, insmord i någon väldoftande hudlotion som denna med aprikos och aloe vera. För att efter detta, ta på sig en ny outfit man köpt tidigare under dagen.

Denna hudlotion är också ekologiskt, något man verkligen ska titta efter när man ska använda det på huden. Andra produkter kan innehåll alkohol för att dryga ut eller öka hållbarheten, men det är det absolut värsta du kan lägga på huden. Alkoholen torkar ut dig och vill man ha härligt mjuk och vacker ut måste man leta efter salvor och lotions som återfuktar. Du ska även undvika produkter som innehåller farliga gifter såsom parabener, mineralolja och syntetiska parfymer. Därför är det ett klokt val att leta efter ekologiska produkter som ofta är skonsammare mot huden och självklart miljövänligare. Din kropp och miljön kommer att tacka dig.

Frisyren

Tänk också så vacker du känner dig när du varit till frisören och blivit klippt, kanske färgat och stylat dig. Rätt frisyr och hårfärg till din ansiktsform, hudton och personlighet kan lyfta dig mer än du anar så unna dig att gå till frisören med jämna mellanrum och se till att vårda ditt hår med bra hårvårdsprodukter och såklart ska även dem gärna vara ekologiska för att värna om dig och miljön.

Smycken

Förutom detta kan man ta på sig ett härligt glimrande armband eller  halsband, smycken är ju alltid en härlig genväg till att känna sig lite extra fin. Många fina smycken i framförallt silver, kan du hitta hos MilaSilver.se, vilka vi vill rekommendera varmt. Yttre skönhet kommer som sagt inifrån och när man är tillfreds med sig själv, då speglar sig det man känner i sitt inre, på det man utstrålar.

NecklaceEtt vackert halsband ska klä bäraren. Man ska känna sig klädd fastän man är naken och endast klädd i smycket. Då vet man att man hittat något som passar en. Stilar och trender förändras från säsong till säsong men guld- och silversmycken är alltid klassiska val som du inte kan göra fel med. Hitta något som älskar att ligga runt din hals. Hitta din egen stil och bär det med stolthet!

Tips för att må bra

Att må bra handlar inte bara om att motionera flera gånger i veckan för att få en så tränad kropp som möjligt. Det är en kombination av både fysisk och psykisk hälsa. En kombination av att röra sig och att vila, att äta gott och att äta nyttigt och att ta hand om sig själv mellan arbetsperioder.

Motion är däremot ett av nyckelbenen för att kroppen ska må bra. Det behöver inte vara mer än en rask promenad någon gång per vecka men det gör stor skillnad i måendet i längden. När man motioner får man mer energi och lösgör även ämnen i kroppen som gör att man känner sig lyckligare. Att man dessutom förbränner fett och bygger muskler är ett stort plus.

Även om många motionerar regelbundet i Sverige så är matvanorna något sämre. Nästintill oavsett vem man frågar handlar det om att vi bör äta mycket av frukt och grönt samt dricka mycket vätska. Sedan finns det dieter som förespråkar olika inriktningar men att börja med att öka intaget av vegetabilisk föda och minska på köttet är ett steg i rätt riktning.

Nästa steg handlar om att ta hand om sig själv. Att äta och motionera handlar främst om den fysiska hälsan även om det till viss del sitter ihop. Men att tänka på sig själv och göra saker man mår bra av handlar främst om den psykiska hälsan. Att gå på spa är för många ett sätt. Under några timmar kommer man ifrån vardagens stress och bestyr och kan bara få njuta av sköna behandlingar och en miljö som verkligen gynnar den psykiska hälsan.

Många som vill ta hand om sig själv lite extra föredrar att fixa lite med sitt yttre genom att klä upp sig och gå ut en kväll på en restaurang eller bar. Att få lägga några timmar på klädsel och smink och känna att man verkligen får visa upp sitt bästa jag kan både vara en självförtroendehöjare samt en energikick. Det är skönt at få använda kläder som både är snygga och som förmedlar vem man är när man får visa sitt bästa. Men det handlar inte bara om kläder. Lika mycket tid ska läggas på att välja rätt frisyr och smycken som matchar stilen. För smycket är som pricken över i:et inför en utekväll. De är inte bara fina i sig själv utan lyfter även fram klädseln och personligheten.

Vad du väljer är upp till dig – men ta hand om dig. Det mår du gott av.